Yoga bietet dir vielfältige Unterstützung, um deine Schwangerschaft ganz bewusst genießen und erleben zu können. Wir stärken auf sanfte Art den Körper und lösen Verspannungen durch gezielte Dehnungen. Du hast Zeit und Raum, um ganz bewusst Kontakt zu deinem Körper und deinem Baby aufzunehmen, umso eine tiefere Verbindung zu schaffen.

Atemübungen und wohltuende Entspannungsphasen schaffen Ruhe & Ausgeglichenheit.

Ich gebe dir wertvolle Impulse, die dir ein hilfreicher Anker sein können und dich so bei einer selbstbestimmten Geburt unterstützen.

Der Kurs wird von der lieben Lena von Yogatoscha geleitet.

Gebühr : 75 € 5 x 60 Min.