WORKSHOPS
Nimm’ dir etwas Zeit für dich
Hej Wunder
Wir freuen uns dich bald im Kursraum zu begrüßen ❤︎
Weihnachts-Yoga Special: Ein Raum für dich – zum Ankommen, Spüren und Auftanken.
.Weihnachten ist eine besondere Zeit – voller Licht und Wärme, und doch oft auch emotional herausfordernd.
Dieses Weihnachts-Yoga Special lädt Dich ein, Dich in gemütlicher Atmosphäre mit Yoga, somatischen Übungen & Entspannung zu nähren und zu stärken.
Die Übungen verhelfen Dir zu mehr Resilienz und erinnern Dich an Deinen Inneren Halt, so dass Du lernst Dich mit praktischen Übungen auch in turbulenten Zeiten selber zu regulieren.
Den Workshop bucht ihr bei der lieben Lena von Yogatosha.
Montag
15.12.2025 | 18.30-20.00 Uhr
Gebühr
20 € pro Person
Frauenkreis
Weg vom Widerstand hin zum Annehmen von dem was ist
Das Thema "Licht & Dunkelheit" begleitet von jeher auch die Adventszeit.
Es geht darum die Dualität von Licht und Dunkelheit zu akzeptieren, anstatt vergeblich dagegen an zu kämpfen, um zu erkennen, dass beides zum Leben gehört.
Wir lassen gemeinsam die Schwere des Widerstands los, um mit dem sein können was ist und was war oder auch nicht war.
So erlauben wir uns ganz im eigenen Leben anzukommen und unsere ureigene Geschichte zu schreiben.
Worauf du dich freuen kannst:
Einführung in das Thema
Yoga & Meditation
Embodiment Übungen
wertschätzender Austausch auf Augenhöhe
Rituale
Entspannung
Jede Frau ist willkommen. Fühle dich von Herzen eingeladen.
Mehr über Frauenkreise findest Du hier
Wenn du dir erlaubst dein ganz individuelles, einzigartiges Licht strahlen zu lassen, gibst du den anderen Frauen die Erlaubnis dasselbe zu tun.
Den Workshop bucht ihr bei der lieben Lena von Yogatosha.
Sonntag
30.11.2025 | 10.00-12.00 Uhr
Gebühr
40 € pro Person inklusive schönem Geschenk für dich